狄米崔斯·约翰逊正在为与阿德里亚诺·莫赖斯的巴西柔术比赛备战

对格斗的不断探索帮助狄米崔斯·约翰逊成为历史上最伟大的综合格斗家之一。

但在经历了职业生涯的首场叫停失利后，这位美国传奇人物正在为自己的技术库增添更多的终结武器。

8月27日，“大力鼠”将在新加坡室内体育场的ONE on Prime Video 1主赛中第二次挑战ONE 冠军赛蝇量级世界冠军阿德里亚诺·莫赖斯。

去年，在与阿德里亚诺·莫赖斯交手的第一场世界冠军比赛中，他的表现不佳。经过一番反思，他决定在他家位于华盛顿州附近的一所新开设的巴西柔术训练馆恢复自己的训练计划。

这样做可以让35岁的他在北美黄金时段与莫赖斯较量之前迅速提高自己的格斗水平。

约翰逊说:

“我一直是一个寻求进步的人，不管这些知识是否会让我成为一个更好的选手，或者这些知识是否真的能用于比赛本身。

“所以我去了严·麦克凯恩教练那里，GRPL训练馆，在这里朝着黑带准备训练，我只是单纯的在学习新的知识。”

虽然这所本土训练馆仍然是著名的AMC Pankration，“大力鼠”相信去一个他可以完全专注于巴西柔术的地方就足以创造出新的火花。

在这过程中，他可以进一步钻研缠斗技术，而不是简单地学习综合格斗的各种技术。

约翰逊告诉ONE冠军赛:

“我实际上是去了一个单人拳馆，‘嘿，今天我们要进行深入训练。我们要如如何做到深入训练?”

“这就是我开始学习综合格斗的时候的情况。我认为这是我成功的原因。我之所以被称为‘历史最佳’，是因为我努力把自己融入综合格斗，成为他的一部门——无论是训练还是学习。”

大力鼠:“我在实际比赛中会更有效率”

为了把新的巴西柔术训练纳入他的整体训练日程，狄米崔斯·约翰逊不得不做出一些改变。

这位蝇量级的传奇人物——以其令人难以置信的耐力而闻名——决定放弃他大部分的力量训练来增加在地面训练的时间。

他解释说:

“在这个拳馆里，我的想法是，‘你知道吗，我不会担心我的力量和状态，因为我从来不会感到累。

“我现在还会去拳馆训练，但每周只去一天。我现在每周都要练四到五次，也就是一个半小时到两个小时。之后，我会花两个小时练习综合格斗。所以现在我要花比以前更多的时间在综合格斗上。”

虽然这是一种赌注，通过改变长期的训练惯例来换取新的技能提升，约翰逊相信这一改变是有回报的。

最重要的是，当他们再次争夺ONE冠军赛蝇量级世界冠军头衔时，他觉得自己已经准备好在地面上与莫赖斯较量一番了。

“大力鼠”说:

“这对和阿德里亚诺的比赛有什么影响?”很明显，阿德里亚诺是巴西柔术黑带。而我的缠斗训练也有了明显的改善，因为我的训练更具有实操性，也就是更适合比赛，而不是在拳馆通过有氧或举铁提高耐力。”