ONE冠军赛五大最受欢迎的泰拳肘击

正如我们在ONE冠军赛中无数次看到的，泰拳的肘击可以在顷刻间改变一场战斗的结果——让被击中者无法继续，而解说员迈克尔·希亚维洛和“低头龙”米奇·奇尔森总会肃然起敬。

肘击有各种各样的风格，从简单到华丽，你可以在诸如高棉拳、综合格斗、当然还有泰拳等体育运动中看到。无论是日常训练还是备战，运动员们都要练习上千次。

以下是ONE冠军赛的巨星们在赛场使用的五种泰拳肘击。

#1 横肘

横肘是泰拳中最常见的技术之一。比如，ONE冠军赛雏量级泰拳世界冠军侬奥·盖洋哈道在对阵门迪·扎特时就使出了这一招。

为了完成这个动作，侬奥首先把他的手背和手腕放在胸口中央。这有助于他露出肘部的骨头。发动横肘的力学原理与发动直拳的力学原理相似，只是侬奥的旋转更多的是通过臀部和肩膀。

还要注意的是，侬奥的另一只拳一直护着额头，以保护自己不受对手肘击的伤害。

#2 挑肘

挑肘，也被称为上勾肘，是ONE冠军赛中另一个基本的泰拳进攻。这一动作主要是在缠斗时使用，也是前ONE冠军赛蝇量级泰拳世界冠军“将军”乔纳森·哈格蒂的最爱。

当哈格蒂面对目前的双料世界冠军萨姆-A·盖洋哈道时，他在五回合的比赛中大部分时间都是在近距离进行的，不断试图用右拳在萨姆-A的脸上留下记号时，并将右拳滑向耳朵，露出手肘。

这个策略奏效了，哈格蒂在经过五回合鏖战后赢得了金腰带。

#3 顶肘

挑肘还有一个变化是顶肘，当选手在射程之外时，会使用这一技能。但这项技术不仅适用于泰拳手，菲律宾拳手“泰森”马克·菲尔泰斯·阿贝拉多在与“蜜獾”埃米利奥·乌鲁蒂亚的综合格斗比赛中证明了这一点。

在令人兴奋的对决中，阿贝拉多用顶肘顶住对手的左勾拳。他用左脚轻轻地迈入射程，抬起手肘，然后向前发动，碰到乌鲁“蜜獾”埃米利奥·乌鲁蒂亚的下巴。

顶肘是泰拳技术中的一种，无论何时发动效果都很明显。然而下文中提到的肘击可能更精彩。

#4 转身肘

转身肘是更先进的技术之一，涉及到的步骤和时机让这一动作更加闪光。当布朗·皮纳用这一技术KO约恩·达莱时，拳迷们得到了完美的画面展示。

皮纳将左脚踏在达莱的左腿旁，找到了可以旋转的角度。然后，他将左肩转向身体右侧，扭动躯干，将右肘直击对手的脸上。

转身肘可能因为角度的问题不会干净利落地击中对手，但当它一旦命中，它的危险性十足，因为它将产生巨大的力量。在这个过程中，它往往会带来一个高光时刻的终结。

#5 砸肘

砸肘适合个子比对手高的选手，或者刚好在防守范围内抓住对手的选手，就像排名第一的蝇量级泰拳挑战者“扫踢机器”苏泊克面对面对瑞·博略特的那场比赛一样。

为了发动砸肘，苏泊克把他的左腿向上抬起——好像他要发动扫踢一样——但是他没有向前，而是把他的左腿向后推，并以此作为动力来向下发动右砸肘，目标是击破对手的防线。

当博略特出于本能的用左拳进行防守时，这位泰国拳手伸出左手抓住对手的头部或肩膀。这样做，他可以最大限度地发挥砸肘的效果。