2 Des 2019

Panduan Pemula Terkait Berlibur-Dan-Berlatih Seni Bela Diri

Semua orang suka berlibur. Namun, terdapat tren baru dimana para pelancong juga memadukan latihan bela diri kelas dunia saat mereka sedang berkunjung ke sebuah negara.

Dalam beberapa tahun terakhir, konsep “berlatih-dan-berlibur” mulai menjadi lebih populer lagi. Semakin banyak orang terbang ke Asia Tenggara untuk berlatih di beberapa sasana terbaik dunia, serta mengunjungi negara baru dan menikmati budaya lokal.

Biasanya, banyak pelancong merasa gugup untuk masuk ke berbagai sasana ini, dan mungkin memiliki beberapa pertanyaan terkait pengalaman mereka.

Itulah mengapa kami mempersiapkan panduan pemula untuk berlibur-dan-berlatih seni bela diri, yang termasuk beberapa masukan berharga dari pelatih kepala Bali MMA, Don Carlo-Clauss.

Tetap Berpikiran Terbuka

Sementara berlatih di sasana kelas dunia ini, tujuan utamanya adalah untuk menikmati waktu anda sembari mempelajari beberapa teknik baru.

“Banyak orang selalu memiliki pertanyaan. Saran terbaik saya adalah untuk tetap berpikiran terbuka, dan terfokus pada belajar dan bersenang-senang,” kata Carlo-Clauss. “Cara terbaik untuk belajar adalah untuk masuk ke dalam sana dan mencobanya – maka jangan malu atau gugup.”

Tetap Respek

Tak ada yang menyukai seorang narsisis atau seseorang yang sok tahu. Saat memasuki seluruh sasana ini, anda belajar dari para atlet dan pelatih bersahabat yang telah meraih kesuksesan di tingkatan tertinggi. Tetaplah beri penghormatan, bersikap baik dan sopan.

Jangan masuk ke sasana seperti anda adalah yang terbaik. Menunjukkan respek akan memberi anda buah yang manis.

Lakukan Riset Tentang Sasana Dan Negara Tujuan

Selalu bagus untuk melakukan sedikit riset tentant sasana yang anda tuju, serta negara yang anda kunjungi dalam masa liburan anda. Kenali apa yang ditawarkan sasana itu, peraturan di negara itu, serta berbagai atraksi terbaik di sana.

Begitu juga, sementara banyak dari sasana ini menawarkan akomodasi di lingkungan sasana mereka, banyak juga pelancong yang tinggal di hotel terdekat. Apa pun itu, pelajari sebanyak mungkin yang anda bisa sebelum pergi menjalani petualangan baru anda.

“Pasti, kerjakan pekerjaan rumah anda,” kata Carlo-Clauss. “Coba pelajari arena atau negara yang akan anda tuju, serta sasana dimana anda akan berlatih. Di mana tepatnya lokasi sasana itu? Apakah anda akan tinggal di hotel? Jika di hotel, seberapa jauh itu? Apa yang dapat dilakukan di area sekitarnya?”

“Latihan itu akan menyita tiga sampai empat jam dari hari yang anda miliki, tetapi ada banyak waktu untuk keluar dan berpetualang, maka bawalah sikap positif, pemikiran terbuka, dan jiwa petualang itu.”

Nikmati Kebudayaan Lokal

Seperti yang disebutkan Carlo-Clauss sebelumnya, latihan itu tak hanya aman menyita hari anda. Maka, jika anda tak ada di sasana untuk berlatih, maka ambillah keuntungan dari bagian berlibur ini dan berpetualanglah di negara tujuan anda. Lagipula, itulah mengapa ini disebut berlibur-dan-berlatih.

Kunjungi kota itu dan pelajari tentang budaya lokalnya. Bertemanlah dengan mereka di sasana yang dapat memperkenalkan anda pada tempat dan orang-orang baru.

Bawa Banyak Baju Bersih

Karena sebagian besar waktu anda akan dihabiskan dalam lingkungan yang lembab dimana anda dapat mudah berkeringat, maka sangat penting agar anda membawa baju bersih dan sesuai.

“Mereka harus membawa banyak pakaian bersih untuk berlatih dan kehidupan di luar sasana. Periksa cuacanya agar anda dapat membawa pakaian yang layak bagi ikllim dan musimnya,” kata Carlo-Clauss.

“Beberapa sasana memiliki perlengkapan yang dapat anda pinjam, namun biasanya itu cukup rusak dan jorok. Saya jelas akan merekomendasikan anda membawa peralatan anda sendiri, atau bawa bawaan ringan dan beli perlengkapan baru saat anda tiba.”

“Jika anda pemain BJJ serius, saya akan menyarankan membawa setidaknya dua gi agar anda akan selalu memiliki seragam baru sementara yang lain dicuci.”

Selain itu, anda juga takkan tinggal di hutan, seperti yang disangka beberapa orang. Semua sasana ini berlokasi di kota kecil atau besar yang memiliki beberapa toko yang menjual perlengkapan sehari-hari atau obat-obatan.

Terdapat juga tempat cuci pakaian otomatis dimana anda dapat membersihkan pakaian anda, yang sangat penting untuk membunuh bakteri dan tercium dengan segar. Lagipula, tak ada yang akan ingin berpasangan dengan seseorang yang bau di kelas anda.

Persiapkan Target Pribadi Anda

Salah satu hal terpenting tentang berlibur-dan-berlatih adalah mempersiapkan target pribadi, baik dalam jangka pendek atau panjang. Ini dapat menjadi semudah mempelajari kemampuan baru atau turun beberapa kilogram, menjadi sesuatu yang lebih ambisius seperti berkompetisi di sebuah laga.

“Mempersiapkan target itu hebat, karena itu membuat anda tetap bergerak menuju sesuatu daripada hanya mengalir tanpa tujuan apa pun. Sangatlah penting untuk tetap realistis dengan tujuan anda juga.

Taruh target jangka pendek yang mudah dicapai, dan semua ini akan menjadi hadiah dan dorongan saat anda bergerak menuju target jangka panjang yang lebih menantang lagi,” kata Carlos-Clauss.

Jangan Gugup – Bersenang-senanglah

Bahkan saat membaca artikel ini, banyak orang masih akan merasa sedikit terintimidasi saat mencoba sesi berlatih-dan-berlibur untuk pertama kalinya. Namun, wajib diingat bahwa tak ada alasan untuk merasakan hal seperti itu.

Berbagai program ini memang dirancang untuk berbagai tingkatan dari pelancong. Lagipula, seluruh atlet dan pelatih kelas dunia ini ingin bekerjasama dengan anda, sama seperti anda ingin belajar dari mereka.

Carlo-Clauss, yang mencoba membuat semua orang merasa disambut di Bali MMA, berkata, “Saya kira ada pengertian yang salah tentang sasana bela diri pada umumnya, bahwa kami semua adalah klub petarung [fight club], semua orang itu super agresif dan mencoba membunuh satu sama lain tiap kalinya.”

“Faktanya, sebaliknya. Kami melayani atlet baru atau pemula, dan sangat senang berbagi pengetahuan dan kecintaan kami akan seni bela diri. Kami semua bekerja sangat keras untuk menciptakan atmosfer kekeluargaan yang menyenangkan dan suportif bagi semua orang.”

“Kami melatih atlet profesional dan kami menawarkan latihan bagi para atlet tingkat tinggi, namun sebagian besar anggota sasana kami adalah penggiat kebugaran tubuh dan seni bela diri yang ada di sini untuk belajar, menjadi fit dan bersenang-senang.”