5 Alasan Mengapa Tepat Bagi Anda Untuk Memulai Latihan Bela Diri

Terlibat dalam seni bela diri memang benar-benar dapat menjadi pengalaman yang mengubah kehidupan anda.

Seni bela diri, yang adalah harta warisan terbesar di Asia, telah menjadi fenomena global dan berdampak pada ratusan juta orang di seluruh belahan dunia manapun. Dengan melatih diri dalam salah satu disiplin ini, seni bela diri tentunya akan memberi anda berbagai nilai-nilai, kebijaksanaan, disiplin dan pandangan baru.

Banyak orang dapat meraih keuntungan dari seni bela diri, termasuk anak-anak dan mereka yang telah lanjut usia. Sederhananya, tak pernah ada kata terlambat untuk memulai perjalanan anda dalam bela diri.

Berikut adalah beberapa alasan untuk itu:

#1 Anda Mempelajari Cara Mempertahankan Diri

Tak ada aktivitas lainnya yang dapat memperlengkapi banyak orang dengan kemampuan yang dibutuhkan untuk mempertahankan diri selain seni bela diri. Dengan memilih sebuah disiplin, baik dalam tinju, Muay Thai, atau Brazilian Jiu-Jitsu, para individu yang menjalaninya akan diperlengkapi dengan kemampuan untuk menetralisir ancaman yang datang.

Banyak dari para pejuang yang berlaga bersama ONE Championship, seperti Alain “The Panther” Ngalani, “Rock Man” Chen Lei dan “Jungle Cat” Muhammad Aiman, memulai perjalanan mereka dalam seni bela diri sebagai cara untuk mempertahankan diri mereka dari para perundung.

Kebetulan saja mereka jatuh cinta pada disiplin yang mereka jalani, serta menetapkan keinginan untuk menggali disiplin lain yang membuka jalan untuk meraih kesuksesan dalam karier di ONE Championship.

#2 Mengurangi Berat Badan Yang Tak Diinginkan

Aktivitas olahraga apapun pastinya akan menyebabkan seseorang berkeringat, namun seluruh bagian tubuh akan secara konstan bergerak dalam latihan bela diri. Inilah mengapa seni bela diri dianggap sebagai salah satu aktivitas fisik terbaik yang dapat anda lakukan. Satu jam latihan, tergantung disiplin dan intensitasnya, dapat membakar 500 sampai 1000 kalori dalam tubuh anda.

Anda mungkin tak dapat melihat ini karena penampilan fisik mereka yang luar biasa saat ini, tetapi beberapa atlet – termasuk Juara Dunia ONE Featherweight Martin “The Situ-Asian” Nguyen dan Juara Dunia ONE Strawweight Joshua “The Passion” Pacio, dahulu sempat menderita obesitas. Setelah menemukan seni bela diri, mereka menggunakan latihan itu untuk membantu mengurangi berat badan.

Bahkan Agilan “Alligator” Thani mampu menghilangkan berat badan sebesar 55 kilogram.

#3 Cara Yang Baik Untuk Menghilangkan Stres

Seni bela diri menyediakan berbagai outlet untuk melepaskan stres. Banyak orang dari latar belakang yang berbeda dapat meraih keuntungan dari melepaskan seluruh tekanan dari luar, rasa frustrasi yang mereka alami, kemarahan dalam diri mereka, serta energi negatif yang ada ke arah samsak atau dalam sesi padding.

Dengan melakukan itu, mereka dapat menemukan kedamaian diri, yang sebenarnya akan mengurang agresi dan kemarahan dalam kehidupan sehari-hari.

#4 Menjalin Persahabatan Baru

Sangat mudah untuk menjalin persahabatan baru jika anda memiliki minat yang sama. Dengan mengambil kelas dalam disiplin bela diri favorit anda, anda akan dapat segera menjalin hubungan dengan teman-teman dalam kelas anda, yang pastinya akan mendorong anda mencapai batasan anda dalam sebuah usaha untuk membuka kehebatan diri anda.

Simak saja kesuksesan yang diraih oleh sasana bela diri terkenal di Filipina, Team Lakay, yang memiliki mantan Juara Dunia ONE Lightweight Eduard “Landslide” Folayang, Juara Dunia ONE Strawweight Joshua “The Passion” Pacio, Danny “The King” Kingad, mantan Juara Dunia ONE Flyweight Geje “Gravity” Eustaquio, serta mantan Juara Dunia ONE Bantamweight Kevin “The Silencer” Belingon.

#5 Kepercayaan Diri Dan Kerendahan Hati

Tak hanya seni bela diri memiliki kemampuan untuk membentuk kehidupan yang baru, itu juga dapat mengubah karakter anda menjadi lebih baik lagi. Sebuah keyakinan diri yang baru akan menemani kepuasan dari menyaksikan hasil latihan anda sendiri, sementara kerendahan hati dan penghormatan akan muncul setelah anda mengerti arti dari seni bela diri itu sendiri.

Simak saja beberapa contoh dari seni bela diri sejati yang ada di dalam Circle ONE.

Dengan penampilan para atlet bela diri dalam tingkatan tertinggi, para pejuang ini mewakili segala hal yang ingin dicapai oleh ONE Championship dengan merayakan kekuatan sejati dari seni bela diri, bukan dari meyombongkan diri.