Sambut Bulan Ramadan 1441 Hijriah Dengan Semangat Ala Fajar ‘Macho’
Kondisi tersebut mungkin sedikit menyulitkan bagi para atlet, namun tidak menyurutkan semangat Fajar “Macho” dalam menyambut datangnya bulan suci Ramadan.
Peraih medali emas Sambo dalam ajang Sea Games 2019 silam ini tengah berupaya mengukir prestasi global di panggung ONE Championship. Ia kini berlaga dalam divisi flyweight dan menegaskan akan tetap taat menjalankan ibadah serta berlatih secara rutin di bulan penuh berkah ini terlepas dari rintangan yang menghadang.
“Saya senang memasuki bulan Ramadan ini walaupun sedikit sedih karena kondisi pandemi. Tapi hal tersebut tidak menyurutkan semangat saya dalam beribadah dan berlatih,” ujarnya.
Menurut Fajar, kondisi yang akan ia jalani saat ini sungguh berbeda dengan program latihan di bulan Ramadan sebelum-sebelumnya. Biasanya ia beserta pelatihnya Vincent “Jack Hammer” Madjid tetap berlatih secara rutin kala Ramadan.
“Pada Ramadan sebelumnya, saya tetap berlatih dengan program yang sama, hanya saja intensitas serta jadwal latihan yang berbeda.”
“Biasanya saya berlatih pada sore hari, mulai pukul 5:30 sore sampai waktu berbuka. Dan kami melanjutkan berlatih kembali setelah solat Tarawih,” kenangnya.
https://www.instagram.com/p/B9WqEHGHh9P/
Dengan etos kerja dan mentalitas kesatria, atlet kelahiran Tangerang, Banten, tersebut tidak memfokuskan pikirannya kepada kesulitan yang menghadang.
Melainkan, ia mencoba mencari peluang untuk mempertajam keahliannya pada masa pembatasan jarak sosial seperti sekarang ini.
- Kiat Atlet ONE Championship Menanggulangi Demam Panggung Saat Berlaga
- KO Terbaik Dalam Divisi Light Heavyweight ONE Super Series
- Fajar ‘Macho’ Fokus Tingkatkan Kekuatan Untuk Raih Kemenangan Spektakuler Lain
“Saya sedang mempertajam pukulan saya saat ini. Mencoba menaikan power serta akurasi dengan berlatih menggunakan dumbbell serta melemparkan pukulan keras yang saya bidik pada samsak. Selagi melemparkan pukulan, saya juga mencoba menvisualisasikan target tersebut sebagai rahang lawan.”
“Impian saya adalah mempunyai satu pukulan yang mampu merobohkan lawan, seperti overhand kanan [Juara Dunia ONE featherweight] Martin Nguyen,” jelasnya.
Atlet yang baru meraih kemenangan impresif dalam ajang ONE: WARRIOR’S CODE pada Februari silam ini juga memberikan saran kepada para penggemar serta khalayak umum untuk tetap semangat.
Tidak lupa, pria yang memiliki latar belakang kuat dalam gulat ini juga membeberkan formula rahasianya agar tetap termotivasi berolahraga selama masa jaga jarak sosial pada bulan suci Ramadan ini.
“Tetaplah berolahraga saat bulan Ramadan, karena dengan adanya wabah COVID-19 ini, kita harus menjaga imunitas tubuh. Salah satu caranya adalah dengan berolahraga,” ungkapnya.
“Saya akui kalau mood sedang tidak baik, memang susah untuk berlatih sendirian. Namun coba saksikan video latihan atau pertandingan para atlet papan atas yang Anda idolakan, agar dapat memberi motivasi untuk tetap berolahraga dalam kondisi seperti sekarang.”
Baca juga: Bagaimana Video Podcast ‘Franklin Speaking’ Akhirnya Diluncurkan
