एलन गलानी ने वीडियो के जरिए अपनी ताकत और लचीलापन दिखाया

Alain Ngalani IMGL3593

एलन “द पैंथर” गलानी ने एक बार फिर अपनी ताकत का दम दिखाया, बुधवार को सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर करते हुए उन्होंने जबरदस्त ताकत और लचीलेपन का परिचय दिया।

चार बार के किकबॉक्सिंग और मॉय थाई हेवीवेट वर्ल्ड चैंपियन अपनी कमर को अलग से मोड़कर हैडस्टैंड करते हुए नजर आए। इस तरह से शरीर को मोड़ने से उनकी ताकत का अंदाजा लगता है।

गलानी ने वीडियो में इस खास तरह की एक्सरसाइज के बारे में विस्तार के जानकारी दी। हॉन्ग कॉन्ग में रहने वाले एथलीट अक्सर सोशल मीडिया पर हेल्दी लाइफ स्टाइल के लिए फैंस और अपने फॉलोअर्स के साथ फिटनेस टिप्स साझा करते रहते हैं।

शुरुआत में आप हैंडस्टैंड सही से करने की कोशिश करिए, उसके बाद ही इस तरह के मूव को आजमाइए। सही तकनीक के बिना इससे चोट का खतरा बढ़ सकता है।

अगर आप गलानी के इंस्टाग्राम पेज पर जाएंगे तो देखेंगे कि वो नए-नए तरह के करतब कर खुद को टेस्ट करते रहते हैं। साथ ही साथ वो लोगों को फिट रहने के अलावा उनका मनोरंजन भी करते हैं।

ये भी पढ़ें: एलन गलानी ने पैंट पहनने का एक नया तरीका बताया

न्यूज़ में और

Yodlekpet Or Atchariya Puengluang Baanramba ONE Friday Fights 85 15
Yodlekpet ONE Friday Fights 85
ChristianLee AlibegRasulov 1200X800
Rodtang Jitmuangnon Denis Puric ONE 167 101
Yodlekpet Or Atchariya Komawut FA Group ONE Friday Fights 68 46
Ayaka Miura Meng Bo ONE Fight Night 16 34 scaled
Muangthai PK Saenchai Kongsuk Fairtex ONE Friday Fights 84 10
Muangthai and Kongsuk
Demetrious Johnson Adriano Moraes ONE Fight Night 10 7
Liam Harrison Seksan Or Kwanmuang ONE 168 55
Jacob Smith Denis Puric ONE Fight Night 21 18
Rodtang Jitmuangnon Jacob Smith ONE157 1920X1280 28