พร้อมเต็มที่! ค่ายเพชรยินดีฯ ใช้วิทยาศาสตร์การกีฬาเสริมแกร่ง “กัปปิตัน-เพชรดำ”
ค่ายเพชรยินดีอะคาเดมี ระดมทีมระดับมันสมองใช้วิทยาศาสตร์การกีฬาเสริมความแข็งแกร่งให้ “กัปปิตัน” และ “เพชรดำ” เพื่อลงศึก ONE: REVOLUTION ที่มีเข็มขัดแชมป์โลก ONE ถึงสามเส้นเป็นเดิมพัน ซึ่งจะถ่ายทอดสดในวันศุกร์ที่ 24 กันยายน 2564
กัปปิตัน เพชรยินดีอะคาเดมี
ศึกนี้มีความสำคัญต่อค่ายฯ เนื่องจากเป็นการป้องกันตำแหน่งแชมป์โลก ONE คิกบ็อกซิ่ง รุ่นแบนตัมเวต ครั้งแรกของ “กัปปิตัน เพชรยินดีอะคาเดมี” นอกจากนี้ ยังเป็นการคืนสังเวียนของเจ้าของฉายา “ซ้ายสโลว์ไลฟ์” เพชรดำ เพชรยินดีอะคาเดมี ในกติกามวยไทยหลังจากไม่สามารถโค่นบัลลังก์แชมป์โลก ONE มวยไทย รุ่นฟลายเวต อย่าง “รถถัง จิตรเมืองนนท์” ได้ในไฟต์ชิงแชมป์ครั้งล่าสุด (31 ก.ค.63)
ทีมโค้ชและเทรนเนอร์ค่ายเพชรยินดีฯ ภายใต้การดูแลของ “อาจารย์ฮอต” พีรภัทร ศิริเรือง จึงระดมกำลังและมันสมองเพื่อประคบประหงมสองขุนพลตัวแทนค่ายฯ กันอย่างเต็มที่โดยใช้หลักวิทยาศาสตร์การกีฬาและหลักโภชนาการเข้ามาช่วยเพื่อเสริมความแข็งแกร่งของทั้งร่างกายและและจิตใจ
พีรภัทร ศิริเรือง นักวิทยาศาสตร์การกีฬา
พีรภัท จบการศึกษาปริญญาโทจากประเทศอังกฤษในสาขา Human & Sports Performance, University of Portsmouth และยังเคยทำงานกับสโมสรฟุตบอลชื่อดังคาร์ดิฟฟ์ซิตี แห่งเวลส์ โดยเขาถือเป็นผู้บุกเบิกการใช้วิทยาศาสตร์การกีฬาในโปรแกรมการฝึกซ้อมและสามารถพัฒนาศักยภาพนักมวยเพชรยินดีฯ ให้แข็งแกร่งขึ้นอย่างก้าวกระโดดตลอดช่วง 5 ปีที่ผ่านมา
“ในการซ้อม เรามีการใช้อุปกรณ์อย่างเช่น สายวัด Heart Rate (อัตราการการเต้นหัวใจ) เพื่อกำหนดความหนักเบาของการซ้อมในแต่ละวัน และต้องวัดกันวันต่อวัน เพื่อควบคุมการซ้อมให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ทั้งยังช่วยลดปัญหาการบาดเจ็บระหว่างฝึกซ้อม เนื่องจากการฝืนใช้ร่างกายเกินกำลัง”
กัปปิตัน ฝึกซ้อมโดยมี สายวัด Heart Rate
นอกจาก นี้ อาจารย์ฮอต ยังได้มือขวาอย่าง “ตั๊บ” ศิวรินทร์ ธูปเทียน นักโภชนาการหนุ่มไฟแรงจากมหาวิทยาลัยกีฬาแห่งชาติ มาช่วยดูแลด้านโภชนาการของนักกีฬาซึ่งมีความสำคัญไม่แพ้การฝึกร่างกายเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลงแข่งกับ ONE ที่เน้นความปลอดภัยของนักกีฬา โดยไม่ได้มุ่งเน้นเรื่องน้ำหนักตัวเพียงอย่างเดียว แต่ยังคำนึงถึงน้ำในระบบร่างกายที่เหมาะสมด้วย โดย ศิวรินทร์ เผยว่า
“ที่ผ่านมานักกีฬาหลายคน ประสบปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวกับค่าความเข้มข้นของน้ำในร่างกายที่ไม่สอดคล้องกัน เช่น ลดน้ำหนักมาก ค่าน้ำในร่างกายก็จะขาด ส่งผลให้สมองได้รับอันตราย เราจึงต้องปรับวิธีการกิน โดยจัดสัดส่วนสารอาหารในแต่ละมื้อให้เหมาะสม เน้นโปรตีน ไม่เน้นไขมัน”
ศิวรินทร์ ธูปเทียน นักโภชนาการ
“นอกจากนั้น ยังต้องจัดตารางชีวิตประจำวันให้เป็นระบบ พักผ่อนให้เพียงพอ นอนให้ตรงเวลา ซึ่งจะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายปรับสมดุลย์ได้อย่างลงตัว และเมื่อไม่ต้องทำน้ำหนักมาก ๆ ร่างกายก็จะแข็งแรง สดชื่นจากข้างใน ถ้าเหนื่อยก็จะฟื้นตัวได้เร็วขึ้น”
พีรภัทร มองว่าวิทยาศาสตร์การกีฬา มีความสำคัญอย่างมากสำหรับการฝึกซ้อมของนักมวยในปัจจุบัน เพราะเป็นหลักวิชาการที่มีการรับรอง ใช้การวัดผลด้วยข้อมูลที่เป็นตัวเลขสถิติต่างๆ ซึ่งมีความน่าเชื่อถือมากกว่าความรู้ในสมัยก่อน และจะช่วยดึงศักยภาพนักกีฬาออกมาได้สูงสุด รวมทั้งช่วยรักษาสภาพร่างกายนักกีฬาให้แข็งแรงนานกว่าเดิมด้วย
ติดตามผลงานของ “กัปปิตัน” และ “เพชรดำ” ในศึก ONE: REVOLUTION ถ่ายทอดสด วันศุกร์ที่ 24 ก.ย.64 เริ่มคู่แรกเวลา 17.30 น. รับชมทาง
-
แอปมือถือ ONE Super App
-
ยูทูป ONE Championship
-
AIS Play (เฉพาะลูกค้า AIS)
-
ไทยรัฐทีวี ช่อง 32 รับสัญญาณสด 21.30 น.
อ่านเพิ่มเติม:
